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Si no habéis leído este libro, lo recomiendo totalmente!!!! aprender cómo funciona nuestro interior, sobre todo nuestro sistema digestivo puede ser la clave para emprender los cambios que estamos buscando. Los alimentos que comemos nos modifican por completo, a nivel bioquímico, a nivel emocional….Puede no ser fácil romper con viejos hábitos pero la recompenza vale la pena, y no es que haya que intentarlo, HAY QUE HACERLO!!!! Soy adicta a los carbohidratos (y sorprenderá que hable en presente pero todas la adicciones siempre están ahí, sólo las mantenemos a raya) y por eso los evito, las consecuencias no me gustan: barriga inflada, estreñimiento, est, etc. Si te pones a trabajar en mejorar, ganas en VIDA. Ánimos y buen verano!!!