Smoothie de piña, vainilla y coco

Pasar por extractor de zumos media taza de trozos de piña, la pulpa de media vaina de vainilla y mezclar con agua de coco (el agua que está dentro de un coco).

El agua de coco es:

- excelente regulador de electrolitos en el organismo lo que ayuda a ser más efectiva la eliminación de toxinas
- buena ayuda en casos de anemia
- ideal en dietas depurativas y de adelgazamiento
- interesante en caso de agotamiento nervioso
- recomendable para embarazadas y madres lactantes, y para mujeres en etapa de menopausia
- buen complemento cuando hay fragilidad en uñas o dientes débiles (propensos a caries)

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