Smoothie de leche de almendra, mandarina, pera y sésamo

Pon en el recipiente de la batidora o licuadora 1 vaso de leche de almendra, media pera madura, 3 cucharaditas de semillas de sésamo y 4 o 5 gotas de aceite esencial de mandarina.
Este batido tiene su riqueza en calcio –de la almendra y del sésamo-. La fruta aporta fibra y dulzor natural y la mandarina además de un sabor riquísimo le da su pequeño aporte terapéutico: es un tónico digestivo, y además es relajante y antiestrés. Muy recomendable para quienes andan “de los nervios” y la pagan con malestar estomacal. Recomendable para relajarse en el fin de semana!

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