Smoothie de chirimoya

Pon en el vaso de una batidora la pulpa de una chirimoya (sin piel y sin semillas!) y 3/4 de vaso de leche de almendra o arroz. Tritura y bebe de a poco. Recomendable para cuando necesitas una recarga rápida de glucosa en tu organismo (después de hacer deporte por ejemplo, o si estás estudiando para un examen). En cambio no te la aconsejo si eres un “carboadicto”, es decir si está enganchado a los dulces o los alimentos ricos en azúcar. Escoge una bebida que no esté endulzada porque la chirimoya es muy dulce naturalmente.

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