Qué NO comer cuando hay mocos

Algunos médicos suelen dar medicamentos para paliar el tema pero no se tarda en constatar que el problema sigue. Cuando hay una tendencia a la mucosidad se puede conseguir prácticamente eliminarla quitando de la dieta algunos alimentos. Os dejo una lista de los que suelen ser más conflictivos (válido para mocos, sinusitis y otitis de repetición):

- huevos (particularmente la clara)
- lácteos (leche, quesos, yogures, crema, mantequilla…)
- alimentos con gluten (todo lo que se elabore con trigo, avena, cebada y centeno; panes, pasta, seitán, galletas, etc)

-plátanos y bananas

Eliminando de la dieta durante al menos 15 días estos alimentos se han de ver cambios, y si hay una marcada intolerancia, se deberían quitar durante unos 6 meses para después ir introduciéndolos nuevamente poco a poco ( y estar atentos a las reacciones). Si lo complementamos con homeopatía y otras técnicas como osteopatía y/o reflexología, mucho mejor!!

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