Batido de plátano, semillas, leche de avena y canela

Pon en el vaso de la batidora medio plátano, media pera, una cucharadita de semillas de girasol, una cucharadita de semillas de sésamo, 3 almendras y un vaso de leche de avena. Espolvorea con canela (si puedes rallar una rama al momento muchísimo mejor!!) y bebe de a poco.

Una delicia de batido, muy saciante y ricos en ácidos grasos y azúcares naturales. Para tener energía pero sin estrés!

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