A depurar!!!!

Hace unos meses publiqué en el grupo de Facebook este post con mis hierbas favoritas para limpiar el organismo después de cualquier exceso alimenticio. Y como ahora viene al caso (fiestas de navidad, fin de año….), vuelvo a recuperarlo.

Hay muchas más fórmulas preparadas con otras hierbas y todas son seguramente interesantes, pero esta es cuando menos, económica. Tienes que poner una cucharada de cada una (de hojas de sen la mitad porque es bastante potente; como laxante) en 1,5 l de agua, dejar que rompa a hervir y retirar del fuego. Dejar en infusión un rato y colar. Beber durante el día durante al menos 10 días. Puedes añadir el zumo de un par de limones.

Y por supuesto hacer una dieta bastante austera de grasas, proteínas y azúcares refinados.

No hay comentarios aún.

Deja un comentario