A cuidarse la garganta!!

Los cambios de temperatura, el estrés, un bajón de defensas….todo esto puede originar dolor de garganta, tos, anginas. Aquí os enseño un pequeño “arsenal” que os podrá ayudar: un jarabe y unas pastillas para chupar, a base de aceites esenciales; un spray con própolis si hay irritación de garganta y aceites esenciales de tomillo y pino para hacer vahos (hay que poner un par de gotitas en un bol con agua muy caliente, cubrirse la cabeza con una toalla y aspirar los vapores). Esto lo podéis acompañar con una dieta de caldos de miso, infusiones y zumos de cítricos. A cuidarse!!

No hay comentarios aún.

Deja un comentario